Panatilihin ang isang Biglang Isip sa Mga Laro
Nakalimutan mo na ba kung saan mo inilalagay ang mga susi ng iyong sasakyan? Gumugol ka ba ng oras sa paghahanap para sa iyong mga salaming pang-araw nang nakapatong sa iyong ulo? Wag kang tumawa. Kahit nagawa ko na yan! Ang kultura ngayon ay tumutukoy sa mga senaryong ito bilang ‘senior moment’. Habang ang mga nakatatandang sandali na ito ay maaaring maging lubos na nakakaaliw maaari din nilang ituro ang posibilidad na ang iyong isip ay hindi nakatuon tulad nito.
Ang iyong isip ay maaaring maging ‘mapurol’ kung ikaw ay nasa labas ng paaralan nang sandali o makisali sa parehong paulit-ulit na mga gawain sa bawat araw. Sa madaling salita, ang iyong utak ay nasa cruise control kung kailan mo dapat palaging nagsusumikap upang malaman at iunat ang iyong isip. Mayroon akong lola na 92 taong gulang at matalas na tulad ng isang tack. Pinananatili niyang matalas ang kanyang isipan sa pamamagitan ng patuloy na pag-aaral ng mga bagong ideya, katotohanan, at paglutas ng mga puzzle.
Marami ang nagtanong kung anong mga aktibidad ang maaari nilang gawin upang mapanatiling isip ang kanilang isip. Ang mga online game at puzzle ay perpektong aktibidad upang walisin ang mga cobweb mula sa iyong utak. Kailangan mong panatilihing humuhuni ang iyong mga cell sa utak. Maaari kang gumana sa pagkamalikhain sa mga visual art puzzle. Maaari kang magtrabaho sa lohikal na proseso ng pag-iisip sa pamamagitan ng mga puzzle ng numero at titik. Ang mga klasikong crossword puzzle at isang mapagkumpitensyang laro ng scrabble ay mahusay na mga lugar upang magsimula.
Maaari mong ibagay ang iyong mga kasanayan sa pagmamasid sa pamamagitan ng paglalaro ng mga larong nakatuon sa visual, kasama ang klasikong jigsaw puzzle. Maaari mong makumpleto ang mga jigsaw puzzle online at hindi mag-alala tungkol sa pagkawala ng isang piraso ng puzzle sa ilalim ng iyong sopa. Oo nagawa ko din yan. Maaari ka ring magtrabaho sa pamamagitan ng mga puzzle kung saan kailangan mong obserbahan ang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawang larawan na lilitaw na magkapareho sa unang tingin. Ang mga puzzle na ito ay masaya at nakakahumaling. Nagbibigay din sila ng isang mahusay na avenue para sa pagtuon ng iyong isip.
Naghahanap ka ba ng isang komprehensibong hanay ng mga laro ng isip? Kumuha ng rurok sa Mind Machine. Naglalaman ang larong ito ng iba’t ibang mga uri ng mga aktibidad na maiunat ang iyong isip sa limitasyon nito. Maaari mong ayusin ang antas ng kahirapan upang makapaglaro ang buong pamilya. Kasama sa mga antas ng kahirapan: madali, normal, mahirap, at mabaliw.
Nagbibigay ang Mind Machine ng sampung iba’t ibang mga laro na may kasamang: pagtutugma, matematika, umuulit na mga pattern, at mga kasanayan sa pagmamasid. Karera mo laban sa oras at subukang makamit ang isang mataas na marka. Ang larong ito ay nagsasama ng mga visual na elemento na may lohika, pagkakasunud-sunod ng bilang, at mga kasanayan sa pagbasa. Ang graphics at musika ay nakakaaliw. Ito ay isang kumpletong pag-eehersisyo para sa isip. Ang isa sa mga laro sa Mind Machine ay tinatawag na ‘Totem Pole’. Kailangan mong ilagay ang mga nawawalang piraso sa isang totem poste sa pamamagitan ng pagtutugma ng kulay at disenyo. Ang isa pang nakakatuwang laro ay nagsasangkot ng pag-uunawa ng bilang ng mga cube sa isang larawan. Binabago nila ang pag-aayos at bilang ng mga cube upang mapanatili ka sa iyong mga daliri.
maglaro ng mga puzzle at online game upang mapanatiling malusog at malusog ang iyong isip. Ang mga online game ay nagbibigay ng stimuli sa marami sa iyong mga pandama at isang nakakaaliw na paraan upang mapanatili ang iyong mga neuron sa iyong utak. Mayroong mga puzzle at online na laro na magagamit para sa lahat at babagay sa anumang interes. Maglibang sa paggalugad ng iba’t ibang mga uri ng mga puzzle at laro na magagamit. Hindi lamang ka magiging masaya, ngunit maiiwasan mo ang ‘senior moment’. O kahit papaano subukan din.